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人为什么会吵架——冲突背后的创伤触发 - （美）苏珊·坎贝尔
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2024-05-24 15:40:20
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  • 版权信息
  • 序　触发、创伤和触发原理
  • 第一部分　反应转变练习
    • 01　从此端到彼端
    • 02　承认并接受你的不安
    • 03　了解你独特的触发信号
    • 04　停下来，自我调节
    • 05　关注自己的感觉和情绪
    • 06　缓和气氛
  • 第二部分　在关系中实践
    • 07　我和我的亲密伴侣
    • 08　我和我的孩子
    • 09　我和我的朋友
    • 10　当我在群体活动中
    • 11　当我在领导的过程中
    • 12　世界局势
  • 总结
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