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从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道
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2022-01-24 20:04:19
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前言1 两个养生实践者的健康之路
前言2 从我的身体变化说起
第一章 不生病的愿望,很多人生病的现实
慢性病让人“过早死亡”
比无能为力更可怕的是盲目依赖
医学不能包治百病
对于慢性病,医学往往束手无策
对于“传染病”,我们能做什么?
第二章 被歪曲的营养学
营养观点为何朝令夕改?
值得深思的营养学误区
第三章 寻找不生病的答案
生命和健康源于自然
我们从哪里来?
如何才能不生病:自然养生法则
生病了怎么办:最少干预原则
病因不明如何处理:整体养生原则
第四章 正确对待疾病
治疗疾病,从解决肠道渗漏开始
常见病饮食、生活调理建议
第五章 让更多人不生病
最好的医生是自己
企业健康管理
健康管理的成效
我的养生心得
后记 为什么要写此书
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