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网球少年成长路线图 - 赵月
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2024-04-30 01:50:53
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  • 封面
  • 版权信息
  • 前言
  • 一、让孩子对网球感兴趣
  • 二、让孩子接触网球
  • 三、教练的选择
  • 四、第一堂课
  • 五、伙伴训练和其他训练方法
  • 六、最佳状态
  • 七、为比赛做准备
  • 八、比赛
  • 九、夏令营和度假
  • 十、整装待发
  • 十一、身体状况
  • 十二、精神游戏
  • 十三、压制——怎样才算过量
  • 十四、网球事业
  • 十五、深入网球组织
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