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怦然心动的人生整理魔法 - 近藤麻里惠
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2022-02-23 22:44:39
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  • 作者&译者简介
  • 推荐序Ⅰ：你替房子排毒，房子也会替你的身心灵排毒
  • 作者&译者简介
  • 推荐序Ⅱ：整理我的家，让家人回家时也能怦然心动
  • 前言：请你一起来体会整理魔法带来的惊人转变
  • 第1章为什么再怎么整理都整理不好？
    • 1.1.从此摆脱「不会整理」的恶梦
    • 1.2.千万别被「一口气整理完就又会变乱」给骗了！
    • 1.3.每天整理一点，一辈子都整理不完
    • 1.4.「不追求完美」的大陷阱
    • 1.5.从着手整理那一刻开始，人生就再次启动
    • 1.6.愈擅长收纳的人，愈容易堆东西
    • 1.7.不能按「场所类别」整理，要按「物品类别」整理
    • 1.8.按个性改变整理方法，毫无意义！
    • 1.9.整理是节庆，不是每天要做的事
  • 第2章 只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！
    • 2.1.首先，要一口气、在短时间内、彻底「丢掉」
    • 2.2.在丢东西前，先思考「理想的生活」
    • 2.3.碰触到的瞬间，是否感觉「怦然心动」？
    • 2.4.同类的东西全部集中后，再一口气判断
    • 2.5.从「纪念品」开始整理，势必失败
    • 2.6.别让家人看到丢掉的东西
    • 2.7.让家人也变得会整理的妙方
    • 2.8.别把自己不要的东西送给家人
    • 2.9.整理就是「透过物品与自己对话」
    • 2.10.对丢不下手的东西说谢谢
  • 第3章 按「物品类别」整理时竟如此顺利
    • 3.1.一定要按「物品类别」的正确顺序整理
    • 3.2.现场直击！惊异连连的各种「大量库存」
    • 3.3.拥有的东西会持续减少到刚刚好
    • 3.4.相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化
  • 第4章 让人生闪闪发亮的「心动收纳课」
    • 4.1.决定家中「所有物品的定位」
    • 4.2.切忌在丢东西前，就投向「收纳绝招」的怀抱
    • 4.3.收纳要「简化至极限为止」
    • 4.4.不要分散「收纳场所」
    • 4.5.不必理会「动线」与「使用频率」
    • 4.6.不堆叠，「直立收纳」才是王道！
    • 4.7.没有必要使用「市售的收纳商品」
    • 4.8.「包中有包」的绝妙收纳术
    • 4.9.包包「每天都清空」
    • 4.10.大东西全部收进「壁厨」里
    • 4.11.「浴室」和「厨房水槽」什么都不要放
    • 4.12.把书柜最上一层设为「我的神龛」
    • 4.13.「不想被看到的物品」就摆在衣柜里
    • 4.14.衣服一买回家就马上拆掉包装和吊牌
    • 4.15.别小看包装贴纸所制造的「过剩信息」
    • 4.16.愈爱惜物品，它们就愈会「与你同一阵线」
  • 第5章 让人生产生戏剧性变化的整理魔法
    • 5.1.整理房间之后，才发现心中真正的渴望
    • 5.2.让人生产生戏剧性变化的「整理魔法」效果
    • 5.3.在「整理魔法」中孕育出人生的自信
    • 5.4.是「对过去的执着」？还是「对未来的不安」？
    • 5.5.丢掉杂物，找回人生决断力
    • 5.6.你有和你的家打招呼吗？
    • 5.7.你拥有的物品，想帮助你更幸福
    • 5.8.房间洁净，身体也跟着清爽了起来
    • 5.9.「整理之后运气就会变好」是真的吗？
    • 5.10.如何分辨「真正重要的东西」？
    • 5.11.在心动的物品围绕下，幸福人生就此展开
    • 5.12.真正的人生，从「整理之后」开始
  • 结语：整理魔法，让你的每一天闪耀光芒
  • 让人生产生戏剧性变化的整理魔法
    • 5.1.      整理房间之后，才发现心中真正的渴望
    • 5.2.      让人生产生戏剧性变化的「整理魔法」效果
    • 5.3.      在「整理魔法」中孕育出人生的自信
    • 5.4.      是「对过去的执着」？还是「对未来的不安」？
    • 5.5.      丢掉杂物，找回人生决断力
    • 5.6.      你有和你的家打招呼吗？
    • 5.7.      你拥有的物品，想帮助你更幸福
    • 5.8.      房间洁净，身体也跟着清爽了起来
    • 5.9.      「整理之后运气就会变好」是真的吗？
    • 5.10.  如何分辨「真正重要的东西」？
    • 5.11.  在心动的物品围绕下，幸福人生就此展开
    • 5.12.  真正的人生，从「整理之后」开始
  • 结语：整理魔法，让你的每一天闪耀光芒
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