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美国国家体能协会速度训练指南（修订版） - 美国国家体能协会
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2024-04-30 01:51:01
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  • 版权信息
  • 内容提要
  • 修订序
  • 前言
  • 图表关键词
  • 1 速度的本质
  • 2 速度的技术模式
  • 3 直线速度的技术训练
  • 4 速度的评估
  • 5 发展运动专项中的速度素质
  • 6 运动专项的速度训练
    • 棒球
    • 篮球
    • 美式橄榄球
    • 冰球
    • 英式橄榄球
    • 足球
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