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真正的快樂處方
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2022-10-19 19:02:53
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  • 作者簡介
  • 好評推薦
  • 前　言　鍛鍊你的大腦
  • 第一章　會變化的大腦
    • 如何讓大腦更有效率運作？
  • 第二章　擺脫壓力
    • 壓力的功用
  • 第三章　讓注意力更集中
    • 只關注一件事
  • 第四章　真正的快樂藥丸
    • 你是生病？太累？還是憂鬱症？
  • 第五章　跑出好記性
    • 讓大腦停止萎縮
  • 第六章　培養自己的創造力
    • 靈感來自跑步後
  • 第七章　成長中的大腦
    • 更多堂體育課，更高的數學成績
  • 第八章　健康不老化的大腦
    • 大腦老化可以停止
  • 第九章　生活在數位時代的石器大腦
    • 認知革命
  • 第十章　快樂處方箋：獻給大腦的最佳妙方
  • 後　記　現在就動起來吧！
  • 簡易辭彙表
  • 版權頁
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