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功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计 - 【美】胡安·卡洛斯（JC）·桑塔纳（Juan Carlos Santana）
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2022-02-21 11:46:13
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  • 扉页
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  • 译者序
  • 致谢
  • 第一部分 功能和功能性训练
    • 第2章 功能性训练的基础
    • 第3章 运动表现的整体连续性
  • 第二部分 动作练习
    • 第5章 补充性练习
  • 第三部分 训练方案
    • 第7章 纯粹功能性训练
    • 第8章 混合训练方案
    • 第9章 运动专项训练方案
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