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郝万山说健康 顺应自然和生命规律的养生智慧-郝万山
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2022-02-19 18:37:16
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目录
前 言
第一讲 你是健康人吗
健康，是人生最重要的事情
第二讲 谁才是健康的保护神
保护人体健康的关键是什么
第三讲 看病因缘起，说化解关键
临床常见疾病中，70%以上的疾病属于心身性疾病
第四讲 养心有法，自调有方
养生先养心，从“心”的本义说开去
第五讲 天人相应，保养有道
真正的医生就是我们体内的自调机能
第六讲 人生有形，不离阴阳
小宋的妈妈患了什么“疑难杂症”
第七讲 知五行本义，得健康真谛
到底什么是五行？为什么那么多人把五材误认为是五行
第八讲 顺应自然，养在四时
春季阳气的运动趋向有什么特点？如何合理养生
第九讲 看五行生克，抓养生要领
五行的生克关系到底应该怎么解释
第十讲 谈五行搭配，看养生启示
五行和方位、方向究竟有什么联系？
第十一讲 鞭策自调机能，激发生命潜能
邻居哥哥、年轻民工和布拉格男子的“神奇”放血经历
第十二讲 探经络实质，做健康主人
人们对经络的认识是逐渐发展的
附录 郝万山健康精彩语录
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