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2022-01-25 01:54:15
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  • 目录 CONTENTS
  • 简体中文版序
  • 推荐序（一） 生命的真谛
  • 推荐序（二） 一场没有戏的好戏
  • 译者序
  • 自序
  • 第一章 造作与无常
    • 婴儿摇鼓及其他分心物
    • 追寻真理可能像件坏事
    • 佛陀的发现
    • “在目前是”
    • 然而我们仍然忽略它
    • 不稳定性
    • 因与缘：蛋已煮熟，你无法改变它
    • 明了的利益
    • 情人眼里出西施
    • 无常是好消息
    • 老沙弥的故事
  • 第二章 情绪和痛苦
    • 个人快乐的定义
    • 社会化的快乐定义
    • 无法计数的各种情绪
    • 直探根源：（不存在的）自我
    • 习气：自我的盟友
    • 与自我作战
    • 那么爱呢？
  • 第三章 一切是空
    • 抓住空性
    • 我们有限的逻辑
    • 昨日之河流：接受部分逻辑
    • 佛陀不是被虐待狂
    • 相对真理：有“某种程度”的存在
    • “是你的执着困住了你”
    • 实相：不是寓言，不是魔术，不会致命
    • 领带与情绪的圈套
    • 佛陀的教法：佛法作为安慰剂
    • 明了的利益：续集
  • 第四章 涅槃超越概念
    • 天堂：终极的假期？
    • 快乐不是目标
    • 快乐的陷阱
    • 希望以及本初清净
    • 穿过黑暗风暴的一束光
    • 什么样的感觉？
    • 超越时间与空间的好处
    • 没有分别，没有概念，没有牵绊
    • 出离心：虚空是尽头
  • 结论
    • 见地是最终的参考点
    • 四法印的美妙逻辑
    • 深入了解业报、清净和非暴力
    • 四法印：无法分割的整体
    • 出离中的丰富
    • 茶杯与茶：在文化中的智慧
    • 修持祥和
  • 后记
  • 感谢
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