思维导图备注

南拳 - 袁东，贾文琴，胡宝林
首页 收藏书籍 阅读记录
  • 书签 我的书签
  • 添加书签 添加书签 移除书签 移除书签

封面

浏览 9 扫码
  • 小字体
  • 中字体
  • 大字体
2024-04-30 00:44:22
请 登录 再阅读
上一篇:
下一篇:
  • 书签
  • 添加书签 移除书签
  • 封面
  • 版权信息
  • 教材编写委员会
  • 套路示范
  • 题辞
  • 前言
  • 第一章 南拳概述
    • 第一节 南拳的基本概述
    • 第二节 南拳的基本技法
    • 第三节 南拳的基本动作简介
    • 第四节 南刀的基本概述
    • 第五节 南刀的基本技法
    • 第六节 南刀的基本动作简介
    • 第七节 南棍的基本概述
    • 第八节 南棍的基本技法
    • 第九节 南棍的基本动作简介
  • 第二章 南拳套路
    • 第一节 南拳基础套路（一）
    • 第二节 南拳基础套路（二）
    • 第三节 初级南拳
    • 第四节 南拳竞赛套路
    • 第五节 南刀基础套路
    • 第六节 初级南刀
    • 第七节 南刀竞赛套路
    • 第八节 南棍基础套路
    • 第九节 初级南棍
    • 第十节 南棍竞赛套路
  • 第三章 南拳运动员的选材
    • 第一节 选材的意义
    • 第二节 身体机能、形态选材
    • 第三节 身体素质选材
    • 第四节 心理素质选材
  • 第四章 南拳运动员的身体训练
    • 第一节 力量素质训练
    • 第二节 速度素质训练
    • 第三节 耐力素质训练
    • 第四节 柔韧素质训练
  • 第五章 南拳教学
    • 第一节 南拳教学的原则和特点
    • 第二节 南拳教学的阶段和教学步骤
    • 第三节 南拳教学方法的运用
  • 第六章 南拳运动训练
    • 第一节 儿童、青少年武术训练与训练的基本方法
    • 第二节 南拳训练负荷的科学控制
    • 第三节 南拳运动训练的组织和实施
  • 第七章 南拳运动中的心理学基础
    • 第一节 心理训练在南拳运动中的运用
    • 第二节 南拳训练比赛的情绪、意志和个性
    • 第三节 南拳比赛中的心理学基础
  • 第八章 南拳运动损伤的预防与急救
    • 第一节 常见运动损伤
    • 第二节 运动损伤发生的原因
    • 第三节 南拳运动损伤的预防
    • 第四节 南拳运动损伤的急救
  • 参考文献
  • 后记
暂无相关搜索结果！
    展开/收起文章目录

    二维码

    手机扫一扫，轻松掌上学

    《南拳 - 袁东，贾文琴，胡宝林》电子书下载

    请下载您需要的格式的电子书，随时随地，享受学习的乐趣！
    EPUB 电子书

    书签列表

      阅读记录

      阅读进度: 0.00% ( 0/0 ) 重置阅读进度