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记忆高手：过目不忘的策略与技巧 - 林少波
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2024-05-24 15:54:51
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  • 版权信息
  • 内容提要
  • 序——我的记忆之路
  • 如何使用本书
  • 你能记多少
  • 第一章　收回大脑的指挥权
    • 第1节　了解自己的大脑
    • 第2节　为什么记不住
    • 第3节　大脑的记忆方式
    • 第4节　衡量记忆的三大指标
  • 第二章　开启“记忆”的神奇之门
    • 第1节　把记忆“书写”出来
    • 第2节　如何写日记——特殊训练
    • 第3节　避免遗忘的方法
    • 第4节　大脑需要什么
  • 第三章　天马行空的想象力
    • 第1节　创造心象的能力
    • 第2节　联想的六大技巧
    • 第3节　图像转换的四大法则
    • 第4节　联想配对的三大方式
    • 第5节　提高联想力的要点
  • 第四章　锁链以及电影串联法
    • 第1节　锁链记忆法
    • 第2节　电影串联法
    • 第3节　文字资料综合训练
  • 第五章　图像编码
    • 第1节　数字图像编码
    • 第2节　数字定桩法
    • 第3节　玩转数字之三十六计
    • 第4节　数字和文字综合记忆运用
  • 第六章　图像定桩记忆
    • 第1节　图像的四种定桩方式
    • 第2节　如何更快速地记忆——图像简化
    • 第3节　字词桩及其运用
  • 第七章　文章联想记忆
    • 第1节　提取关键字
    • 第2节　古诗词记忆
    • 第3节　文章段落记忆
  • 第八章　英语单词如何记
    • 第1节　你为什么很难记单词
    • 第2节　记忆单词的四大方法
    • 第3节　单词记忆综合运用训练
  • 第九章　神奇的“记忆宫殿”
    • 第1节　记忆宫殿的起源
    • 第2节　记忆宫殿的原理
    • 第3节　记忆宫殿的建立
    • 第4节　如何创建黄金记忆宫殿
  • 第十章　修炼超级大脑
    • 第1节　大脑记忆力的开关——心态
    • 第2节　大脑高效工作的秘诀
    • 第3节　黄金时间学习法
  • 终极大测试
  • 高级记忆训练（拓展）
  • 附录
  • 后记
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