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那些打不倒你的，必将使你强大 - 王晓辉;郭春光;郭柏硕
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2024-05-24 15:55:39
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  • 版权信息
  • 内容提要
  • 前言
  • 第01章　做最强大的自己，活出最好命的人生
    • 激发心理力量：强大的内心成就最出色的你
    • 拥有一颗坚强的心，你会获得更多的幸福
    • 打造摔不碎、击不垮的强大心脏
    • 永不放弃的人，才能获得自己想要的结果
    • 发出自己的声音，看到自己的优势
    • 勇于逆流而上，在心里保有奋斗的激情
  • 第02章　承受必须承受的，你将很快变得强大
    • 为了获得幸福，我们必须能够接纳不幸
    • 伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨
    • 接受伤痛，伤痛就会软化；抗拒伤痛，伤痛就会变得坚硬
    • 只有将自己放倒在地，你才能发现自己的价值
    • 别人的同情让自己显得弱小，自我同情会让我们变得强大
  • 第03章　失败了不倒下，谁也不会随随便便成功
    • 失败了又如何，再来一次就好
    • 谁的成功也不会手到擒来
    • 每一次不幸都能转化为机会
    • 蜕变来自于点滴的积累
    • 咬咬牙，人生没有过不去的坎儿
  • 第04章　先要战胜怠惰，然后成就强大的自己
    • 人之本性好逸，想成功先自控
    • 小心危险和诱惑对你的威胁
    • 三思而后行，别让情绪控制你
    • 锻炼意志力，消除懒散和惰性
    • 适可而止，万事都讲究分寸火候
  • 第05章　别因困难放弃梦想，你可以变得更好
    • 心中有梦想，就要排除万难，付出行动
    • 总有一天，你会变得很棒
    • 没有打不倒的困难，没有到不了的明天
    • 用最孤独的时光塑造出最好的自己
    • 尽早立志，然后用不懈的努力来实现
  • 第06章　消除内心不安，拥抱积极坚定的内心
    • 无须与他人比较，接纳最真实的自己
    • 不要隐藏，用最真实的面貌去生活
    • 勇敢跨越心中虚设的障碍
    • 位置找对了，才能成就真正的自己
    • 卸去欲望的包袱，轻松向前走
    • 清除自卑，发现自己的价值
  • 第07章　突破人生阻碍，优秀需要压力的催化
    • 可以不幸，不可以不行
    • 经得住不如意才能换来如意
    • 多改变自己，少埋怨环境
    • 哪怕一无所有，也要永不止步
    • 忍耐枯燥与痛苦是成功的必经之路
    • 每天为自己上一堂反省课
  • 第08章　可以有负面情绪，但也要有好办法应对它们
    • 不自寻烦恼就不会有烦恼
    • 纠结什么，最糟糕不过如此
    • 悲观才是最可怕的悲剧
    • 别用沮丧的心情怀疑自己的生命
    • 再多的坏情绪，你也可以挥之即去
    • 屈从于憎恨，只会乱了自己的心神
  • 第09章　坚持自我意识，敢拒绝的人生才强大
    • 控制自我意识，不被他人之言动摇
    • 能够把持自己，让思维具有远见性
    • 学会拒绝也是一种自控力
    • 相信自己也是自控的关键点
  • 第10章　拥有一颗平常心，不争也就不会有失败
    • 微笑是人与人之间最短的距离
    • 不争，也有属于你的世界
    • 原谅别人等于善待自己
    • 和气点，人心从来不冷漠
    • 将命令改成建议，别人才会听
    • 不做是非人，不入是非地
  • 第11章　保持旺盛精力，健康身体是自我强大的根基
    • 张驰有度，生命才源源不息
    • 透支精力无异于自掘坟墓
    • 睡眠是最好的休息方式
    • 挣脱抑郁，让自己快乐起来
    • 陷入职业怠惰，如何重燃工作热情
    • 掌握几种自我放松的方法
  • 第12章　心中有爱，你才能真正变得强大起来
    • 恐惧是一种最可怕的情感，慈爱是它唯一的解药
    • 想想那些爱你的人，让心坚韧
    • 内心淡定了，慈爱之花就会从里面绽放
    • 当我们深陷痛苦之中，不妨自己拥抱自己
  • 第13章　除了你自己，谁也无法真正打倒你
    • 别人的情绪，改变不了你的心情
    • 心怀梦想，不惧别人的非议
    • 不要试图让所有人都喜欢你
    • 别人的路，未必适合你来走
    • 发怒，就是用别人的错误惩罚自己
  • 参考文献
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