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精準拉伸疼痛消除和損傷預防的針對性練習
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2022-01-25 03:34:06
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  • 扉頁
  • 譯者序
  • 前言
  • 人體的肌肉和骨骼
  • 拉伸的基礎知識
  • 針對性拉伸
  • 疼痛緩解方案
  • 評估肌肉的柔韌性和勻衡
  • 參考文獻
  • 版權
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