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冥想(20世纪最具影响力瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作，来自喜马拉雅山巅的修行方法。“一个人越接近内心深处，越接近永恒真理。”) - 斯瓦米·拉玛
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2022-02-23 22:03:56
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瑜伽八分支
原版序言
原版前言
第一章 何为冥想
第二章 冥想的准备
第三章 冥想姿势
第四章 冥想、意念、曼陀罗
第五章 呼吸练习
第六章 冥想进阶计划
第七章 冥想 Q&A
附录A 放松练习
附录B 呼吸训练
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