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12周摘掉眼镜恢复视力_眼镜和手术之外的第三种方法
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2022-01-24 17:42:40
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  • 序言
  • 第1周：视力改善之前——认识你的眼睛
  • 第2周：贝茨方法基础——视力与性格
  • 第3周：贝茨方法入门——简单而有效的基本方法
  • 第4～5周：视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力
  • 第6～7周：视力改善游戏之二——通过想像来改善视力
  • 第8～9周：视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力
  • 第10周：融会贯通法之一——绘画游戏
  • 第11周：融会贯通法之二——开启你的左右脑
  • 第12周：融会贯通法之三——调动你的左右眼
  • 12周之后：当贝茨方法成为一种习惯
  • 附录一：贝茨博士阅读用眼习惯建议
  • 附录二：贝茨博士儿童视力保护建议
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