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艺术体操入门与鉴赏 - 《新世纪青少年艺术素质培养丛书》编委会
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2024-04-30 01:56:52
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  • 版权信息
  • 第一章　艺术体操概述
    • 第一节　艺术体操的起源与发展
      • 二、我国艺术体操发展简况
      • 三、艺术体操与奥运会
    • 第二节　艺术体操的分类、特点及内容
      • 二、艺术体操的特点
      • 三、艺术体操的内容
    • 第三节　艺术体操的器械与音乐
      • 二、艺术体操的音乐
    • 第四节　体操术语
      • 二、体操术语的结构与记写
    • 第五节　艺术体操运动员技术等级标准
      • 二、运动健将
      • 三、一级运动员
      • 四、二级运动员
      • 五、三级运动员
      • 六、少年级运动员
      • 七、临场裁判员人数规定
    • 第六节　艺术体操比赛规则和项目
      • 二、难度介绍
      • 三、器械介绍
      • 四、集体规则
  • 第二章　艺术体操的基本技术
    • 第一节　基本动作
      • 二、徒手体操的基本方向
      • 三、基本功练习
      • 四、摆动与绕环
      • 五、腿的弹动和移重心练习
      • 六、波浪练习
      • 七、基本步伐与舞步练习
    • 第二节　轻器械的基本动作
      • 二、球的基本动作
      • 三、圈的基本动作
      • 四、棒的基本动作
      • 五、带的基本动作
    • 第三节　体操技巧
      • 二、倒立
      • 三、趋步
      • 四、手翻
      • 五、其他
  • 第三章　艺术体操综合练习
    • 第一节　徒手体操
      • 二、徒手体操预备练习（二）
      • 三、行进间徒手体操练习
      • 四、徒手体操双人练习
      • 五、徒手双人体操组合动作
      • 六、艺术体操徒手规定动作说明
    • 第二节　绳操练习
    • 第三节　球操
      • 二、球操行进间组合动作
      • 三、球操规定动作
    • 第四节　棒操
    • 第五节　素质训练
      • 二、柔韧练习
      • 三、耐力素质
      • 四、灵敏素质
      • 五、速度素质
  • 第四章　艺术体操名人简介
    • 戴永君
    • 蒋颖妍
    • 李佳
    • 陆颖娜
    • 吕远洋
    • 孙丹
    • 钟玲
    • 卡巴耶娃
    • 贝索诺娃
    • 恰希娜
    • 桑德斯
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