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易经养生大道 - 张其成
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易经
养生
大道
张其成
文档概述
易经养生大道
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编辑推荐
前言 我们都可以用《易经》来养生
1. 《易经》八卦养生，讲究天、地、人
2. 天，出生的时间影响先天体质
3. 地，出生的地点影响健康（1）
3. 地，出生的地点影响健康（2）
4. 人，养生的关键在于认识自己（1）
4. 人，养生的关键在于认识自己（2）
5. 天、地、人综合考虑，准确判断自我属性
6. 天地人三卦的互补养生
7. 化繁为简，只分阴阳的养生大道
1. 从长女配少男的悲剧电影《落山风》中看八卦配属
2. 女七男八的奥秘，阶段养生的关键（1）
2. 女七男八的奥秘，阶段养生的关键（2）
3. 一阳来复：一生盛衰在幼时
4. 气血鼎盛：青年人的养生（1）
4. 气血鼎盛：青年人的养生（2）
5. 女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期（1）
5. 女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期（2）
6. 以退为进：年过半百日中天
7. 以柔克刚：悠长老年安心度（1）
7. 以柔克刚：悠长老年安心度（2）
1. 农历是养生时间表
2. 艮卦——立春：护阳养身促复苏
3. 震卦——春分：与春天一起舒张气息（1）
3. 震卦——春分：与春天一起舒张气息（2）
4. 巽卦——立夏：初入夏时防热病（1）
4. 巽卦——立夏：初入夏时防热病（2）
5. 离卦——夏至：防治冬病的好时节
6. 坤卦——立秋：安逸宁静养脾胃（1）
6. 坤卦——立秋：安逸宁静养脾胃（2）
7. 兑卦——秋分：深秋防干防咳嗽（1）
7. 兑卦——秋分：深秋防干防咳嗽（2）
8. 乾卦——立冬：养骨温阳初冬始
9. 坎卦——冬至：最宜护阳养气血（1）
9. 坎卦——冬至：最宜护阳养气血（2）
10. 八卦节气养生总则
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