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拉伸运动解剖学 - (美)阿诺德·G.尼尔森(Arnold G.Nelson),(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen)
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文档标签
阿诺德
尼尔森
拉伸
解剖学
运动
文档概述
拉伸运动解剖学:第3版
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封面
版权信息
版权声明
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内容提要
前言
第1章 拉伸基础知识
第2章 足部和小腿
第3章 膝和大腿
第4章 髋部
第5章 躯干下部
第6章 手臂、手腕和手掌
第7章 肩、背和胸
第8章 颈部
第9章 动态拉伸
第10章 日常灵活性和柔韧性拉伸计划
第11章 特定运动拉伸计划
拉伸索引
作者简介
译者简介
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