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探索智慧的静修之旅:推开静心的大门 - 刘秋凤
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文档概述
探索智慧的静修之旅:推开静心的大门
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第1节:静心是什么?(1)
第2节:静心是什么?(2)
第3节:为什么要静心?(1)
第4节:为什么要静心?(2)
第5节:为什么要静心?(3)
第6节:为什么要静心?(4)
第7节:谁适合静心?(1)
第8节:谁适合静心?(2)
第9节:谁适合静心?(3)
第10节:内在准备(1)
第11节:内在准备(2)
第12节:内在准备(3)
第13节:内在准备(4)
第14节:外在准备(1)
第15节:外在准备(2)
第16节:外在准备(3)
第17节:外在准备(4)
第18节:放松的艺术(1)
第19节:放松的艺术(2)
第20节:身体循环放松
第21节:由紧至松(1)
第22节:由紧至松(2)
第23节:缓和脸部的紧张
第24节:头脑与心
第25节:放松你的脑(1)
第26节:放松你的脑(2)
第27节:清除脑袋垃圾(1)
第28节:清除脑袋垃圾(2)
第29节:丹田与心
第30节:联结自己的丹田
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