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慢一点也没关系 - [比]吕克·斯维宁
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吕克
没关系
一点
斯维宁
- [
文档概述
慢一点也没关系(内卷时代的避坑指南,快节奏时代的慢活法!)
书籍目录
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序1
序2
第一章 你的大脑需要离线
1
2
3
4
5
6
第二章 别在该躺平的时候动脑子
2
3
4
5
6
7
第三章 14种方法,让大脑停一停
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
第四章 找到自己的节奏
1
2
3
第五章 在集体中掌控自我
1
2
3
结语 保持大脑健康与活力的十大窍门
致谢
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