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肠道保养书
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肠道
保养
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肠道保养书
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目录
引言 肠道是人体的第二大脑
第一篇 你的肠道
第二篇 你的肠道年龄多大
第三篇 肠道里的菌滋润
第四篇 益生菌是我们的好朋友
第五篇 肠道平衡──这样喝酸奶最好
第六篇 肠道平衡──菜蔬、水果、主食
第七篇 肠道平衡──大便里的健康警示
第八篇 肠道气味──“屁”的善意提醒
第九篇 致癌的病菌──幽门螺旋杆菌
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