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福格行为模型 - [美]B.J.福格
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模型
行为
福格
- [
文档概述
福格行为模型(不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为公式,已被120000人成功验证,让“心想事成”像自来水一样简单,行为设计学创始人福格博士倾囊相授)...
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版权页
推荐序1 你需要的不是抱怨,而是微习惯
推荐序2 天下难事必作于易
推荐序3 行为设计的意义
目录
中文版序 行为设计改变一切
前言 行为设计的价值
01 福格行为模型,影响行为的要素只有3个
02 要素1,动机,找到实现愿望的黄金行为
03 要素2,能力,让行为简单到随时顺便都能做
04 要素3,提示,善用锚点时刻让行为立刻发生
05 创造积极情绪,将行为固化为习惯
06 高频率小成功,让小改变自然生长
07 行为改变系统方案,一次只解一个结
08 群体行为设计,帮助其他人感受成功
结语
附录
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