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79个不生病的生活习惯 - 福田千晶
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文档标签
福田
生活习惯
生病
千晶
79
文档概述
79个不生病的生活习惯
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第1节:前言
第2节:小肚子出来了(1)
第3节:小肚子出来了(2)
第4节:小肚子出来了(3)
第5节:小肚子出来了(4)
第6节:肌肉松弛(1)
第7节:肌肉松弛(2)
第8节:体态好像老太婆(1)
第9节:体态好像老太婆(2)
第10节:身体曲线不再美妙
第11节:体重直线上升
第12节:爬楼梯好累啊(1)
第13节:爬楼梯好累啊(2)
第14节:经期前发胖
第15节:不爱动
第16节:生产以后体形不易恢复(1)
第17节:生产以后体形不易恢复(2)
第18节:外出吃饭,暴饮暴食,营养不均衡(1)
第19节:外出吃饭,暴饮暴食,营养不均衡(2)
第20节:外出吃饭,暴饮暴食,营养不均衡(3)
第21节:渴望便宜而营养均衡的饮食
第22节:特别讨厌吃蔬菜(1)
第23节:特别讨厌吃蔬菜(2)
第24节:最爱甜食
第25节:不懂怎样选择营养品(1)
第26节:不懂怎样选择营养品(2)
第27节:贫血
第28节:胆固醇偏高(1)
第29节:胆固醇偏高(2)
第30节:担心得骨质疏松症
第31节:运动不足,体力下降,容易疲劳(1)
第32节:运动不足,体力下降,容易疲劳(2)
第33节:运动不足,体力下降,容易疲劳(3)
第34节:总是觉得疲倦
第35节:不能顺利调整状态(1)
第36节:不能顺利调整状态(2)
第37节:睡眠质量不高
第38节:早上起不来(1)
第39节:早上起不来(2)
第40节:容易倦怠、眩晕
第41节:走路时脚步沉重(1)
第42节:走路时脚步沉重(2)
第43节:眼睛疲劳、干涩
第44节:视力直线下降
第45节:有眼袋了
第46节:注意力下降(1)
第47节:注意力下降(2)
第48节:早上脸颊浮肿(1)
第49节:早上脸颊浮肿(2)
第50节:早上脸颊浮肿(3)
第51节:傍晚脚肿(1)
第52节:傍晚脚肿(2)
第53节:手脚经常冰凉
第54节:膀胱炎反复发作(1)
第55节:膀胱炎反复发作(2)
第56节:洗完澡,体温马上下降
第57节:脸色很差
第58节:忍受不了空调的冷气
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