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高宇-再见,健身房:徒手与器械体能训练
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体能训练
健身房
徒手
再见
器械
文档概述
再见,健身房
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版权信息
作者介绍
推荐序
自序
第一章 别等了,让我们开始打造超级身体吧
第二章 修炼,升级你的身体
第三章 跟自己较劲,你敢吗
第四章 三分练,七分吃,训练的“潜规则”
后记
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