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不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心
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不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心
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序言
第一课 静心,先要看破外相
第二课 修心,先从观察情绪开始
第三课 要静心,就要降伏心头杂念
第四课 以一颗慈悲心面对世界
第五课 修行便是修一颗心
第六课 面对压力,《金刚经》怎么说
第七课 唯有正见,能够让你静心
第八课 “静”的力量
第九课 《金刚经》的世界里没有焦虑
第十课 智慧女人,不会只活在自己的世界里
结语 用《金刚经》完善你的琐碎人生
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