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健康脑 - 丹尼尔•亚蒙
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健康
丹尼尔
亚蒙
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健康脑 - 丹尼尔•亚蒙
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版权信息
版权信息
亚蒙诊所脑系统问卷简版
健康生活，皆能如“脑”所愿
前言 善待大脑、健康生活的10项基本原则
第二部分 善待大脑，打造健康体魄
01 远离那些超好吃，却超毁人的食物吧 让你提升意志力、冷却欲望与冲动的欲望解决方案
后记 健康可以“传染”吗
附录 营养补充剂
[微信jnztxy]
04 动起来，燃烧掉脂肪 锻炼身体，强健大脑的运动解决方案
10 为大脑减压，切断“病源” 拒绝衰老与病怏怏的压力解决方案
附录 营养补充剂
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