分类
发现
听书
课程
标签
搜索
注册
登录
分类
发现
听书
课程
榜单
标签
收录
注册
登录
拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症
文档评分：
4.0 （
0 个有效评分
）
文档语言：
中文
章节数量：
1
阅读人次：
31
收藏数量：
0
整理分享：
管理员
阅读
收藏
扫码
阅读
收藏
扫码
文档标签
拖延
七周
扫除
疗法
自我
文档概述
拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症
书籍目录
书籍评论 (
0
)
封面
扉页
前传 拖延的真相：在日复一日中迷失自我
第一周 环境影响心情，隔离导致拖延的外部环境
第二周 摊开纸笔，写出有切实意义的目标
第三周 确定目标，列好具体的实现步骤
第四周 现在就动起来，用行动战胜拖延
第五周 和借口开战，出现一个消灭一个
第六周 战胜拖延，用日事日清来检验自己
第七周 高效利用时间，每天“多出1小时”
版权
相关书籍
游走世界寻访自我
重塑自我 - [美]博恩·崔西,麦秋林
跃升：如何高效自我成长 - 刘森编
认知觉醒——开启自我改变的原动力 - 周岭
解码拖延症 - 李春润;李蕾
受益一生的自我疗愈心理学 - 陈晶晶
人格——了解自我洞悉他人的心理学 - 韩雅男
超级清单——时间管理实用技巧、表格与自我训练 - 赵帅
成功心理学：数字时代探索全新的自我 - [美]丹尼斯·韦特利,孙晓颖
自我的觉醒
自我的挣扎：神经官能症与人性的发展
提高中学生自我品质的128个修养故事
相关内容
《沟通的艺术》
《说中国》
《菊与刀》
《悉达多》
《精进》
《情商》
《斯通纳》
《为何家会伤人》
《我的情绪为何总被他人左右》
×
分享，让知识传承更久远
×
《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》电子书下载
请下载您需要的格式的电子书，随时随地，享受学习的乐趣！
EPUB 电子书
×
二维码
手机扫一扫，轻松掌上学
![重塑自我 - [美]博恩·崔西,麦秋林](/uploads/projects/39e8423121691a718584b75d1c0e041f/cover.jpg)
![成功心理学：数字时代探索全新的自我 - [美]丹尼斯·韦特利,孙晓颖](/uploads/projects/3b3427d0afd719f3f472b927013ea204/cover.jpg)
