反内耗:如何化解我们内心的冲突

反内耗:如何化解我们内心的冲突
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    在心理咨询过程中,很多来访者都会谈到一种相似的感觉:有时明明什么都没做,但就是感觉特别累,疲劳、头晕、注意力不集中、反应速度下降、记忆力变差……...