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养骨能救命
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救命
养骨能
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养骨能救命
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目录
扉页
版权页
作者简介
序言
第一章 养生之计在于骨
第二章 摸摸胸和背,驱除病与痛——胸椎相关疾病的治疗与预防
第三章 脖子常转转,精神自然好——颈椎相关疾病的治疗与预防
第四章 骨盆正起来,人生就硬气起来——骨盆相关疾病的治疗与预防
第五章 拍拍腰和腿,给自己一个健康的明天——腰腿疾病的治疗与预防
第六章 孩子的骨骼需要我们悉心呵护
第七章 身子好,骨才硬朗
后记 向饮食起居要健康
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