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走出舒适区
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舒适
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走出舒适区
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前言
前言 走出舒适区,遇见更好的人生
目录
第一章 舒适区测试: 现在就来测定你的舒适区水平
第一章 所有的不适,都会让你成长
第二章 快速突破舒适区的关键
第二章 重新定义时间:混生活的人没有未来
第三章 击破恐惧:别让恐惧限制了你的行动
第二章 重新定义时间:混生活的人没有未来
第三章 改变你所抱怨的:所有糟糕都因为只说不做
第四章 必要准备:让行动事半功倍的方法
第三章 改变你所抱怨的:所有糟糕都因为只说不做
第四章 丰富你的精神世界:平庸来自贫瘠的大脑
第五章 积极心态:不会退缩的秘密
第四章 丰富你的精神世界:平庸来自贫瘠的大脑
第五章 乐活:人生需要不断眺望
第六章 释放焦虑:打破舒适区的壁垒
第五章 乐活:人生需要不断眺望
第六章 不麻木地生活:无激情不人生
第七章 核心目标:让使命推动你勇往直前
第六章 不麻木地生活:无激情不人生
第七章 不将就地生活:对自己的人生抱有更大的期待
第八章 完美状态:无所畏惧的人是怎样的
第七章 不将就地生活:对自己的人生抱有更大的期待
第八章 投资健康:拼得过身体,再谈未来
第九章 复盘:重新进行舒适区测试
第八章 投资健康:拼得过身体,再谈未来
第九章 有节制的社交:你以为的合群只是在浪费生命
第十章 最后的话
第九章 有节制的社交:你以为的合群只是在浪费生命
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