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自控：如何成为一个冷静智慧的人
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自控：如何成为一个冷静智慧的人
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序言
第1章 自我疑问：谁是我们生命中最大的敌人
第2章 信心法则：相信自己才能控制自己
第3章 情绪自控：不要让情绪成为你的“滑铁卢”
第4章 管住欲望：不要让欲望和诱惑腐蚀灵魂
第5章 追寻勇气：把内心的恐惧撕成碎片
第6章 不畏艰难：未来的人生由此决定
第7章 培养耐心：自制力强的人善于坚持
第8章 掌控时间：从容走出属于自己的天空
第9章 没有借口：优秀的人也是善于主动做事的人
第10章 想到就做：成功常常眷顾低头前行的人
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