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如何养成好习惯
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如何养成好习惯【教你用心理学、行为经济学、脑科学，激活习惯的力量。】
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前言
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关于本书的内容结构
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目录
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第一章 意志力是先天就有的吗 Are we born with willpower
第一章 意志力是先天就有的吗 Are we born with willpower
第二章 什么是“习惯” What are habits
第二章 什么是“习惯” What are habits
第三章 养成习惯的50个步骤 50 steps for making new habits
第三章 养成习惯的50个步骤 50 steps for making new habits
第四章 我们都是由习惯构成的 We are made of habits
第四章 我们都是由习惯构成的 We are made of habits
参考文献
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后记
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附录 培养习惯的50个步骤
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