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有瘾,就是忍不住:成功戒瘾,夺回人生主控权
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主控
有瘾
夺回
人生
忍不住
文档概述
有瘾,就是忍不住:成功戒瘾,夺回人生主控权【以漫画形式呈现17位成瘾患者摆脱“想戒又戒不掉”积习的血泪历程,从瘾中脱身,夺回人生主控权!】...
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版权信息
目录
出场人物介绍
推荐序
译者序
前言
引言一 奇妙的老鼠
引言二 我们身边的轻度成瘾
第1章 戒掉网络成瘾和游戏成瘾
第2章 戒掉过量饮酒和暴饮暴食
第3章 戒掉购物成瘾和赌博成瘾
第4章 摆脱黑心企业、恋爱成瘾和有毒父母
结语一 现实vs成瘾——你认为重要的东西是什么
结语二 任何人都可以戒除成瘾
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