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培养情商 - 琳达·兰提尔瑞
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情商
培养
琳达
提尔瑞
文档概述
培养情商
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关于情商
目录
序言：社交和情绪学习的重要作用
第1章 积蓄内在力量（1）
第1章 积蓄内在力量（2）
第1章 积蓄内在力量（3）
第1章 积蓄内在力量（4）
第1章 积蓄内在力量（5）
第1章 积蓄内在力量（6）
指导原则1
指导原则2
指导原则3
指导原则4
设立一个“安静进餐”的惯例
“保持平静”的活动
让房间里保持安宁和平静
尊重大自然并提供户外活动的机会
帮助孩子觉察身体暗示
指导书的组成结构
准备开始并坚持下去
放松和集中注意力
关于“放松”
关于“集中注意力”
第3章 放松身体平静意识和集中注意力的练习（1）
第3章 放松身体平静意识和集中注意力的练习（2）
第3章 放松身体平静意识和集中注意力的练习（3）
第3章 放松身体平静意识和集中注意力的练习（4）
第3章 放松身体平静意识和集中注意力的练习（5）
第3章 放松身体平静意识和集中注意力的练习（6）
第3章 放松身体平静意识和集中注意力的练习（7）
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