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如何成为不完美主义者
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主义者
完美
自卑感
纠结
新作
文档概述
如何成为不完美主义者(改变无数人生活的《微习惯》系列新作,针对拖延症、自卑感、纠结心…提升行动力,轻松找到做事的力量!)
书籍目录
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序
序
第1章 导言
第1章 导言
第2章 完美主义者的思维方式
第2章 完美主义者的思维方式
第3章 完美主义的毒性
第3章 完美主义的毒性
第4章 不完美主义带来的自由
第4章 不完美主义带来的自由
第5章 过高期待
第5章 过高期待
第6章 纠结不放
第6章 纠结不放
第7章 认同需求
第7章 认同需求
第8章 过失担忧
第8章 过失担忧
第9章 行动顾虑
第9章 行动顾虑
第10章 应用指南
第10章 应用指南
更多信息
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