当你不再讨好别人，全世界都会来爱你

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会来讨好全世界别人不再
文档概述
正念是你对当前状态的一种觉知，你要有意识地带着开放和无偏见的心态面对当下。任何事情都可以与正念练习结合起来，从你周围的世界到你自己的想法、情绪和身体感觉等。...