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篮球运动身体训练指南 - 黄岩,焦健,段松
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文档标签
篮球运动
黄岩
指南
训练
身体
文档概述
篮球运动身体训练指南
书籍目录
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封面
版权信息
免责声明
内容提要
在线视频访问说明
第1章 篮球运动身体训练简述
第2章 腿部训练
第3章 腰背部与核心训练
第4章 上半身功能性训练
第5章 提高运动表现的爆发力训练
第6章 提高反应速度的快速伸缩复合训练
第7章 恢复性训练
第8章 预防损伤训练
作者简介
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