[情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法]盖伊·温奇博士

[情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法]盖伊·温奇博士

文档评分： 4.0 （0 个有效评分）
文档语言：中文
章节数量：1
阅读人次：287
收藏数量：0
整理分享：管理员
阅读收藏扫码

阅读收藏扫码

文档标签
盖伊急救博士伤害日常
文档概述
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。...