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七招遏制糖尿病 - 王宏才
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七招
王宏
糖尿病
遏制
文档概述
七招遏制糖尿病
书籍目录
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作者简介
院士题词
序一
序二
前言——我们为什么会得糖尿病
糖尿病为何如此流行
糖尿病发展的必由之路——糖调节受损阶段
血糖在不知不觉中超标
糖调节受损阶段意味着什么
捕捉隐匿的高血糖
你患糖尿病的风险有多大
发现自己糖调节受损怎么办
把握自己的血糖变化
准糖尿病患者应当如何吃
对控制血糖有帮助的药茶
运动的魔力
点穴改善糖代谢
糖调节受损阶段需要吃药吗
话说血糖
血糖从哪来到哪去
胰岛素的故事
当胰岛素失灵时
什么是胰岛素抵抗
发现糖尿病的蛛丝马迹
糖尿病就是尿中有糖吗
你是哪种糖尿病患者
不同类型的糖尿病不同的处理方式
中国古代对糖尿病的认识
找到糖尿病的元凶(1)
找到糖尿病的元凶(2)
吃有多重要
每天应当吃多少
不可缺少的营养物质
确定每天的饮食总量
让糖尿病饮食丰富多彩
吃甜食不是禁忌
不含糖的甜味剂
如何对付饥饿感
抵御诱惑
精选小食谱(1)
精选小食谱(2)
精选小食谱(3)
精选小食谱(4)
精选小食谱(5)
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