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[精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活]格雷戈·麦吉沃恩
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文档标签
格雷戈
精要
拥挤不堪
主义
应对
文档概述
精要主义 (如何应对拥挤不堪的工作与生活!)
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版权信息
中文版序 对话麦吉沃恩,精要的力量
设计人生,以一种精要的方式
Part Ⅰ 精要主义者的核心思维模式
导读 时间与精力只用于有意义的事
模式一选择,一种战无不胜的力量
模式二甄别,几乎一切都是噪声
模式三取舍,我要的究竟是什么
Part Ⅱ 精要主义者养成的第一步:探索
导读 区分无意义的多数和有意义的少数
要素一抽离,为探索和思考留出空间
要素二审视,关注真正重要的事情
要素三游戏,拥抱内心孩童的智慧
要素四睡眠,保护你的身心资产
要素五精选,只接受前10% 的机会
Part Ⅲ 精要主义者养成的第二步:排除
导读 摆脱无意义的多数
要素六澄清,做一个以一当千的决定
要素七勇气,优雅说“不”的力量
要素八放弃,止损就是最大的赢
要素九编辑,看不见的艺术
要素十边界,设定界限会带来自由
Part Ⅳ 精要主义者养成的第三步:执行
导读 让有意义的少数做起来毫不费力
要素十一缓冲,充足准备带来优势
要素十二扫除,锁定你的“最慢行进者”
要素十三进步,小胜的价值
要素十四心流,常规造就天才
要素十五专注,当下最重要的是什么
存在,设计你的精要人生
从精要主义者,到精要领导者
译者后记 不在琐碎中无足轻重
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