轻断食正在横扫全球的瘦身革命-咪咪史宾赛

轻断食正在横扫全球的瘦身革命-咪咪史宾赛

文档评分： 4.0 （0 个有效评分）
文档语言：中文
章节数量：1
阅读人次：141
收藏数量：0
整理分享：管理员
阅读收藏扫码

阅读收藏扫码

文档标签
史宾赛咪咪瘦身横扫革命
文档概述
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。轻断食只是要你回归最自然的...