自控力-凯利

自控力-凯利

文档评分： 4.0 （0 个有效评分）
文档语言：中文
章节数量：1
阅读人次：142
收藏数量：0
整理分享：管理员
阅读收藏扫码

阅读收藏扫码

文档标签
自控力凯利
文档概述
《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最...