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解救膝痛 - 伊藤晴夫
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膝痛
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文档概述
解救膝痛
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膝痛时，选择热敷还是冷敷
什么时候需要进行手术？
膝关节积液抽出后，还会反复出现吗？
肥胖会成为膝痛的根源吗？
膝盖疼痛时，使用拐杖会好一点吗？
有能够在家里使用的治疗器具吗？
成长期的儿童为什么会出现膝痛？
出现膝痛时，什么时候必须去医院？
退行性膝关节炎是遗传的吗？
运动过度导致膝盖受伤该怎么办？
大部分膝痛是O形腿诱发的
困扰五分之一中老年人的退行性膝关节炎(1)
困扰五分之一中老年人的退行性膝关节炎(2)
会导致全身疼痛的风湿性关节炎
关节里堆积结晶而导致剧烈疼痛的痛风和伪痛风
剥脱性骨软骨炎所引起的膝痛
由细菌引起的化脓性关节炎
由运动引起的膝痛
运动引起的半月板损伤
好发于青少年的胫骨结节骨软骨病
通过运动强化肌肉力量
消除紧张的拉伸运动
减轻膝痛的步行疗法
降低膝盖负担的水中步行
正确姿势助你远离膝痛(1)
使用对膝盖有所裨益的护膝
减肥，减轻膝盖的负担
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