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我的最后一本减肥书
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我的最后一本减肥书
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推荐序
“模块化饮食法”受益者们说
第1章 减肥,别只看体重
第2章 快速减肥——折腾人的体重游戏
第3章 全世界都在忽悠你——减肥知识我该信谁?
第4章 从零开始精通运动减肥
第5章 “模块化饮食法”前篇——减肥你该吃多少?
第6章 “模块化饮食法”后篇——如何利用模块化食材表?
第7章 不骗你,我亲身验证——个人经验靠得住吗?
封底
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