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胖补气，瘦补血 - 胡维勤
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文档标签
补气
补血
胡维勤
文档概述
胖补气，瘦补血
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第一节 人活一口气，养气就是养命
第二节 血是气之根，血足气就旺（1）
第二节 血是气之根，血足气就旺（2）
第三节 气血越平衡，人的寿命就越长
第一节 气不足则胖，血不足则瘦
第二节 平衡气血的大思路：胖补气，瘦补血（1）
第二节 平衡气血的大思路：胖补气，瘦补血（2）
第一节 胆小的胖子气虚
第二节 怕冷的胖子阳虚
第三节 肿眼泡的胖子有痰湿
第四节 急躁易怒的胖子有湿热
第一节 百病生于气
第二节 养生秘诀：心平气和（1）
第二节 养生秘诀：心平气和（2）
第三节 仁者寿
第四节 富人想长寿，就要像穷人一样生活
第一节 最简单的补气法：清晨拍手
第二节 基本拍手补气法
第三节 高级拍手补气法
第四节 站桩补气法（1）
第四节 站桩补气法（2）
第五节 补气六字诀（1）
第五节 补气六字诀（2）
第一节 脾腧穴
第二节 足三里穴
第三节 膻中穴
第四节 涌泉穴
第五节 关元穴
第六节 气海穴
第七节 太溪穴
第八节 百会穴
第九节 肺腧穴
第十节 悬钟穴
第一节 土豆
第二节 山药
第三节 红薯
第四节 香菇
第五节 牛肉
第六节 泥鳅
第七节 兔肉
第八节 糯米
第九节 韭菜
第十节 蜂蜜
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