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曾奇峰的心理课
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咨询目的：我什么时候可以好

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2022-10-19 21:18:41
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  • 序言 没有人愿意成为一座孤岛
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  • 01 精神分析：你不知道的心灵面具
    • 潜意识里储存着命运
    • 自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤
    • 退行与固着：与成长背道而驰
    • 投射：让世界如我所愿
    • 情感隔离：共情能力的匮乏
    • 强迫性重复：某种程度几乎等于命运
    • 攻击性：人的基本动力
    • 反向形成：回避深度的自我觉察
    • 自我的边界：健康人格的显著特征
  • 02 关系：从负担变滋养
    • 关系中的距离与秘密
    • 亲密关系中的控制与自由
    • 婆媳关系的深层风景
    • 性与关系：生命被激活的程度
    • 传统人际关系的特点
    • 亲密关系中的常见误区
  • 03 亲子关系：你的孩子不是你的孩子
    • 父母是什么人比父母怎么做更重要
    • 60分的妈妈和爸爸：孩子的最佳起飞平台
    • 独立抚养者面临的问题
    • 孩子的那些所谓“毛病”
    • 学习那些事儿
    • 如何处理同胞竞争
    • 吃还是不吃：权力斗争的战场
  • 04 你不知道的情绪密码
    • 抑郁：愤怒转向自身
    • 焦虑：任何不确定性都是威胁
    • 恐惧：请不要恐惧你的恐惧
    • 冲突：我们总跟自己过不去
    • 安全感：回溯你的童年经历
    • 分离焦虑：发展你的自我功能
    • 心身疾病：心身从来都是一体的
    • 共情：面对现实问题的反应
  • 05 心理咨询和你想象的不一样
    • 如何成为一个心理咨询师
    • 咨询师和来访者的相互关系
    • 心理咨询是如何起效的
    • 如何讨论咨询目标
    • 如何面对来访者现实中的难题
    • 当你的来访者也是心理咨询师
    • 咨询师的营业之路
    • 咨询师如何把控时间
  • 06 心理咨询中的经典问题
    • 转诊：我想换一个咨询师
    • 金钱：我是花了钱的
    • 睡眠：如何把稳定性内化
    • 咨询目的：我什么时候可以好
    • 谴责：嫌弃你，又离不开你
    • 沉默：沉默的时候你在想什么
  • 07 重新解读爱情、婚姻、家庭
  • 08 疫情危机之下，我们如何安心
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