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脑力升级手册 - 杰夫•布朗 & 马克•芬斯克
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03 成功者如何使用大脑

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2022-02-22 12:39:46
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  • 版权信息
  • 成功者测试
  • 目录
  • 第一部分 揭秘成功者的大脑
    • 01 成功者不仅需要智力，还需要脑力
    • 02 大脑如何帮助我们成功
    • 03 成功者如何使用大脑
  • 第二部分 打造成功者大脑的8大要素
    • 04 自我认知，理解自己的才能和局限
    • 05 动机，培养成功的内驱力
    • 06 专注，锁定真正重要的事情
    • 07 情绪平衡，让情绪发挥有利作用
    • 08 记忆，用过去的经验改善未来的表现
    • 09 复原力，改善经受逆境和失败的能力
    • 10 可塑性，调整大脑结构以适应需求
    • 11 脑健康，关爱自己的大脑
  • 后记 成功来自运用脑力应对各种挑战
  • 译者后记
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