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黄帝内经十二时辰养生法3_给作息不规律者的调心养身补救法
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第二章　丑时——血卧归肝，深度睡眠是养肝的“不二法门”

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2022-01-24 09:15:00
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  • 第一章　子时养生——子时睡眠是养胆的最佳途径
  • 第二章　丑时——血卧归肝，深度睡眠是养肝的“不二法门”
  • 第三章　寅时——肺朝百脉，深度睡眠有利肺脏助心行血
  • 第四章　卯时——天门开，按时排便是养护大肠最好的办法
  • 第五章　辰时——天天吃早饭，胃病不易犯
  • 第六章　巳时——妇科有问题，脾经找缘由
  • 第七章　午时——小憩一会儿，“心肾相交”百病消
  • 第八章　未时——身心两旺的午后时光
  • 第九章　申时——人体最活跃的良辰吉时
  • 第十章　酉时——“肾气临人”好补肾
  • 第十一章　戌时——戌时是保养心脏的第一时间
  • 第十二章　亥时——亥时天地归于静，三焦通调百病消
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