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把不安当作朋友：如何直面我们内心的冲突 - 冈田尊司
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第八章 不再羞耻和害怕，让自己自由生活的方法

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2022-02-21 23:03:40
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  • 前言 Preface
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  • 第一章 活着尽是麻烦事
  • 第二章 何谓“回避型人格障碍”
  • 第三章 “回避型人格”与“回避型依恋”
  • 第四章 “不想受伤害”的性格是如何形成的
  • 第五章 “回避型”越来越明显的现代人，是适应还是进化
  • 第六章 与“回避型”的人和谐相处的方法
  • 第七章 让“回避型”得以缓解的生活方式
  • 第八章 不再羞耻和害怕，让自己自由生活的方法
  • 后记
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