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持续学习和行动让人生逆袭
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成为你想看到的改变

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2022-01-25 00:37:13
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  • 总目录
  • 刻意学习
    • 版权信息
    • 推荐序 成长是永恒的刚需
    • 推荐序 持续行动的力量
    • 推荐序 一个善行者的思维光谱
    • 推荐序 如何找到自我成长之路
    • 写在前面的话N阶持续行动者和1000天持续行动，让我的生活有哪些改变？
    • PART 1 持续行动是精进最大的技巧
    • PART 2 成长来自持续地行动和学习
    • PART 3 即刻行动，做高段位的行动者
    • PART 4 刻意学习，学到真正的知识
    • PART 5 我们应该用什么心态对待成长
    • PART 6 投资自己，坐等风起
    • 后记 如果你不做点事，我的文字对你毫无意义
  • 强势谈判
    • 书名页
    • 目录
    • 第一章　新规则
    • 第二章　重复对方的话
    • 第三章　体会他人痛苦，不如把他们的痛苦“标注”出来
    • 第四章　小心“是”——掌控“不”
    • 第五章　得到一句话，瞬间改变谈判
    • 第六章　扭转现实
    • 第七章　制造控制的幻觉
    • 第八章　确保执行
    • 第九章　互利原则极端预设点
    • 第十章　找到黑天鹅
    • 致　谢
  • 从三分钟热度到一万个小时
    • 书名页
    • 导论　你患有热情花心症候群吗
    • 目录
    • PART ONE　兴趣多元
      • 第1章　多面向发展的文艺复兴人
      • 第2章　文艺复兴人最常出现的四个疑虑
    • PART TWO　发现你的多样热情
      • 第3章　找出当下你最在乎的价值
      • 第4章　冰激凌带来的全新选择
    • PART THREE　热情&现实
      • 第5章　“真工作”能满足你的多样热情
      • 第6章　多样兴趣会更加夯实你的经济基础
      • 第7章　别因“不了解”而停下追寻的脚步
      • 第8章　给社会新鲜人的几点建议
    • PART FOUR　理想的生活
      • 第9章　从确认到执行：稳步将兴趣焦点化为切实行动
      • 第10章　高效的时间管理策略让你有效实践兴趣焦点
      • 第11章　实践兴趣焦点不可避免的四大障碍
      • 第12章　阻碍实践兴趣焦点的十三个深层束缚
    • 结语　成为别人的榜样
  • 成为你想看到的改变
    • 书名页
    • 目录
    • CHAPTER 01　走出思维里的迷宫
      • 有很多种牛×的人生，和赚钱没什么关系
      • 99%的人都没有真正理解过二八原则
      • 如何用一套简单的思考方法，做好大部分选择
      • 破除你的纠结，只需问这一个问题
      • 牛人都是如何思考的？5个让你受益终生的思维习惯
    • CHAPTER 02　你都不知道自己要什么，还好意思说奋斗
      • 你都不知道自己要什么，还好意思说奋斗
      • 大部分人都有的困惑：不知道自己喜欢什么，怎么破
      • 除了高考，你还有五次改变人生的机会
      • 你现在偷的每一个懒，都是给未来挖的坑
      • 是你自己选择一事无成地活着
    • CHAPTER 03　有一个怪圈叫“越努力越迷茫”
      • 为什么越学反而越蠢？碎片化学习是个骗局
      • 为什么学了东西就忘掉，总是用不上
      • 为什么下班后4小时，没法改变你的人生
      • 为什么他们干得比你少，却挣得比你多
      • 我就是明明知道，却偏偏做不到
      • 你坚持不下去，是因为你很久没有成就感了
    • CHAPTER 04　成长也会有套路
      • 高效能才是真的高效率
      • 同样付出那么多，成果怎样才能翻4倍
      • 进入任何领域，怎样快速达到80分水平
      • 一干活就分心，效率低总加班，你试过这个方法吗
      • 学会这9招，你也可以当众讲一个好故事
    • CHAPTER 05　那些“功利的世界”教会我们的事
      • 比“自由职业者”更酷的，是“自由职业态”
      • 我喜欢这个冷酷直白的商业社会
      • 升职加薪没有用了！看懂这3个底层逻辑让你更值钱
      • 如果不是为了钱，我为什么要选择做斜杠青年
  • 每天最重要的2小时
    • 版权信息
    • 前言 成为高效之人
    • 策略一 在日常工作中，认清最重要的事
    • 策略二 管理你的心理能量
    • 策略三 无须对抗分心也能更专注
    • 策略四 掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效
    • 策略五 让工作环境为你服务
    • 总结篇
    • 致谢
  • 每天最重要的3件事
    • 书名页
    • 题词
    • 导读
    • 目录
    • 第一部分　先吃掉那只青蛙
      • 第一章　FAST四部曲：成为高效之人
      • 第二章　F吃青蛙：要事为先的三个关键
      • 第三章　A行动清单
      • 第四章　S拆解青蛙：思维导图与九宫格
      • 第五章　T训练自己的时间感知能力
      • 第六章　设一个好闹钟
      • 第七章　总结
    • 第二部分　清空收件夹
      • 第八章　清空收件夹：将杂事加工成行动
      • 第九章　收集杂事的力量，让工作品质提升段位
      • 第十章　玩转收件夹
      • 第十一章　加工杂事语法公式：从杂事到行动的高速铁路
      • 第十二章　时间管理帝王表：发现从杂事到行动的缺口
      • 第十三章　“捅人利器”：让系统运转起来
      • 第十四章　将行动清单导入团队：团队级时间管理
      • 第十五章　总结：在世事变动中心静如水
    • 第三部分　每日重开机
      • 第十六章　每日重开机：通过检视更新自我
      • 第十七章　STAR神盾：让人生没有破绽
      • 第十八章　参考资料库：决定工作品质的关键
      • 第十九章　晨间日记：为检视自己而写
      • 第二十章　每周检视：提升时间管理高度
      • 第二十一章　总结：穿越生命幽谷
    • 后记　成为“半人马”
  • A4纸上的奇迹：午后十分钟的人生大改造
    • 版权信息
    • 第一章 摆满“杯具”的人生茶几——反思只需一个白天
    • 第二章 “速成”都是骗人的——改变需要一年
    • 第三章 现在能做的就是拿起笔——当机立断的10分钟
    • 第四章 度过倦怠期——如果你已经坚持了3个月
    • 第五章 一年之后的你
    • 第六章 如法炮制，从字典里删除“不可能”
  • 麦肯锡教我的逻辑思维：从逻辑思考到高效执行的规律与方法
    • 扉页
    • 目录
    • 前语
    • 第一章 什么是逻辑思维
      • 1. 逻辑是关于推理和论证的科学
    • 第二章 用逻辑思维思考
      • 1. 理性接受度是判断逻辑思维正确与否的衡量尺度
    • 第三章 如何掌握问题
      • 1. 问题的本质就是与现实的不匹配
    • 第四章 正确的逻辑思维才能引导正确的结果
      • 1. 判断逻辑思维的正确性是引导正确结果的前提
    • 第五章 麦肯锡五个工作原则的逻辑性思考
      • 1. 确保项目顺利进行，是一切工作的基础
    • 第六章 成果思考，目的的重要性
      • 1. 成果输出的两个应该注意的事项
    • 第七章 金字塔结构：逻辑思考的核心技巧
      • 1. 金字塔结构暗含的逻辑思维
    • 第八章 反直觉思考，从问题本身出发
      • 1. 生活经验给你带来的假象
    • 第九章 麦肯锡逻辑树分析法
      • 1. 逻辑树分析法的逻辑思维
    • 第十章 紧急性和重要性决定优先级
      • 1. 根据紧急性和重要性决定优先级暗含的逻辑思维
    • 第十一章 从问题背后着手问题本身逻辑
      • 1. 问题背后是必然存在的
    • 第十二章 7S模型管理方法的系统性逻辑
      • 1. 战略制胜是最终目的
  • 麦肯锡教我的工作方法：麦肯锡精英人士的思考方式和工作法则
    • 版权信息
    • 前言
    • 第一章 是什么成就了麦肯锡
      • 臻于完美提升价值
      • 坚持始终的“PMA”
      • 灵感与逻辑相融合
      • 藏在细节中的品位
      • 秉持“专家的态度”
      • 直面“真正的问题”
      • “单人麦肯锡”
    • 第二章 麦肯锡处理信息的方法
      • 提取附加价值
      • 信息过剩与信息选择
      • 用垃圾桶剔除资料
      • 有效的预测方式
    • 第三章 麦肯锡思考问题的方法
      • 带着问题去思考
      • 正确地完成正确的事
      • 捕捉并利用事实
      • MECE分析法
      • “头脑风暴”思维法
      • 关注“大画面”
      • 不必重新发明轮子
    • 第四章 麦肯锡分析问题的方法
      • 最佳业务组合方法
      • 投资组合分析法
      • 找到决定成功的因素
      • 五种竞争力量
      • 深入且系统的市场分析法
      • 核心竞争力分析法
      • 规划企业发展战略
      • 企业内部优劣势分析法
      • 外部环境分析法
      • 市场吸引力与经营实力
      • 准确定位行动战略
      • 制定备选战略
      • 客观选择最佳战略
      • 与竞争者进行战略对比
      • 判断当下与未来
      • “逻辑树”框架
      • 七步成诗法
      • 了解全局，保持客观
      • 市场发生变化时的思路
    • 第五章 麦肯锡解决问题的步骤
      • 寻找关键驱动点
      • 解决问题的流程
      • 解决问题时的注意事项
      • 商业问题没有万金油
      • 根据事实制定解决方案，而不是反过来
      • 考虑顾主情况，寻找最合适的解决方法
      • 不妨等待方案自己出现
      • 如果真的遇到了无法解决的问题……
    • 第六章 麦肯锡团队工作法则
      • 培养必要的团队精神
      • 通过游戏增进团队联结
      • 恰到好处地激发团队士气
      • 强调平等的层级管理
      • 保持畅通无阻的内部交流
      • 不可懈怠的保密意识
      • 在合作中抛开个人情绪
      • 主动汇报工作成果
      • 成为不可缺少的存在
      • 一个人不可能煮沸整个海洋
      • 有意识地参与会议
    • 第七章 麦肯锡的合作方法
      • 与顾主结为同盟
      • 让顾主参与到工作中
      • 争取得到全面支持
      • 严谨实施问题方案
      • 如何应对找麻烦的顾主
      • “电梯测验”法则
      • 麦肯锡的“推销”
      • 不要贸然做出承诺
    • 第八章 麦肯锡工作效率法则
      • 按照次序排列待办事项
      • 分析事情主次的诀窍
      • 时间管理四象限法则
      • 把重要的事情排在第一
      • 从容易的对象开始
      • 短时间内完成更多待办项目
      • 用简单的表格管理工作项目
      • 兼顾效率与效能
    • 第九章 麦肯锡工作演示方法
      • 避免无限制地修改报告
      • 演示工具并不是最重要的
      • 事先进行私下交流
      • 保证内容结构一目了然
      • “空·雨·伞”逻辑链条
      • 一图一事的简单原则
      • 在演示过程中突出亮点
    • 第十章 麦肯锡人才管理法则
      • 完善的员工培训体系
      • “UP or OUT”晋升法则
      • 培养个人发展观
      • 方法重于知识
    • 第十一章 麦肯锡个人提升方法
      • 最大限度发挥自己的价值
      • 注意内外兼修
      • “1:3”读书法则
      • 营造自我提升环境
      • 跟随导师的引领
      • 以中立的态度看待一切
      • 养成每天做总结的好习惯
    • 第十二章 麦肯锡客户走访方法
      • 在倾听中进行引导
      • 帮助被访者消除焦虑感
      • 处理可能遇到的困境
      • 应对谈判心理战
      • 走访成功的秘诀
      • 感谢信的奇妙效果
    • 第十三章 麦肯锡工作与生活调节法
      • 让助手帮你减轻工作负担
      • 记得每个星期都要与工作之外的人见面
      • 不要忽略个人生活
      • 别让自己太疲惫
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